上周日一友人說其兒子去年在福建暑假習武，我問他學什麽，讓其開拳，居然開拳不打中心，兩拳各打一邊，馬步姿勢又不正，這種練法，姿勢不正，越學越傷，不要談健身效果。

初習武的人，需要懂的老師在身邊不斷的校正，身法正了才能學動作，不然國術有千萬種讓妳自傷的機會，最基本的有三種，一種是努氣，就是大聲叫出來，練武是在練一口氣，叫出聲就什麽都沒了；一種是拙力，感覺自個力量很大的練法，久之身體內的筋脈都會受傷；一種是挺胸提腹，看起來雄壯，卻傷了肺和腸。